Aktuelles bezüglich Training
Radtraining (Winter)
Das Radtraining findet jeden Samstag von 13:30 Uhr bis 15:30 Uhr statt.
Treffpunkt: Klotten; Parkplatz am Moselschieferhaus
Dauer: 2 Stunden
Wintertraining Sporthalle
Ab 03. November 2021 (Mittwoch) bis 23.03.2022 jeden Mittwoch um 19:30 Uhr. Das Training wird von einem zertifizierten Übungsleiter gestaltet.
Treffpunkt: Sporthalle Realschule Plus in Treis
Dauer: 75 Minuten bis 90 Minuten
Inhalt: Mobilisieren; Dehnen; Kräftigungsübungen; Funktionelles Training
Schwimmtraining
Das Schwimmtraining findet Mittwochs und Freitags von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt
Treffpunkt: Moselbad Cochem
Dauer: 60 - 120 Minuten
Während der Schulferien und an Brückentagen wird in das Hallenbad Mayen ausgewichen. Beginn ist dort um 19:00
Uhr.
Wie sich das weitere Training gestaltet, hängt von den Vorgaben / Auflagen bzgl. COVID-19 des Landes Rheinland-Pfalz und der Kreisverwaltung Cochem-Zell ab. Über unserer WhatsApp-Gruppe und die Einladungen über E-Mail halten wir euch auf dem Laufenden.
Hier als Download einige Informationen zum Radfahren in der Gruppe
folgt
Hier im Download einige Informationen aus der Trainingslehre